コンドロイチンの効果と効能

コンドロイチンの効果・効能について

コンドロイチンの働きの大きな特徴として関節の動きをなめらかにする効果や骨を丈夫にする、骨粗鬆症の予防、などが挙げられます。これは加齢とともにすり減ってくる軟骨を再生するためで、骨と骨をサポートするクッションの役割を果たします。

 

欧米では関節炎の治療にも利用されており、その効果が実証されています。日本でもゼリア製薬の「コンドロイチンZS」などが医薬品として販売されています。

 

同じく軟骨に働きかける成分のグルコサミンが『軟骨を生成』し、コンドロイチンは『軟骨を保つ』働きがあるために、同時に摂取することで、相乗効果が得られます。軟骨に働きかけるほとんどのサプリメントがコンドロイチンとグルコサミンを同時配合しているのはこのためなのです。

 

コンドロイチンは他にも、目の健康や美肌、血液浄化などの働きもあります。

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